ビタミンB2と口内炎

こんなことなかったんですが、年齢や仕事の影響で口内炎がたくさん出来ています・・・。ほんとうに辛いのですが、自分としてはしかたがないと思っている・・・。最も一般定期赤穂内電は、舌やホホの噛み傷や体調不良、胃腸障害などが原因で起こると言われています。口の粘膜に白っぽい海洋ができているのも自分でわかります。

そこで、口内炎の予防や改善のためにビタミンB2がたくさん含まれているのを食べるようにしています。口内炎を速く治したいときに、ビタミンB2を摂取する。ビタミンB2は、皮膚や粘膜の成長を即す働きがあり、口内炎の炎症を改善し、粘膜を正常にしてくれるんですね。

ビタミンB2がたくさん含まれているのが、納豆やうなぎ、魚など。疲れを癒やすサプリメント等にビタミンB2が含まれていますが、購入するときはどれくらい含まれているのかを考えてから購入すること。さほど用量が配合していないのに、異常なほど価格が高かったりするので、、、、しっかりと考えてから購入したいものです。