日本プロトレーナー協会　活動報告

こんばんは。

トレーナーの濱口です。




今、鬼のような顔をされてがんばってパワーマックスにいるのは、


虎あげは。のげんじょうさん。


これから、ダイエットを目的として週2回来られます。

これから、ケンスケに似なくなるかも…  

こんにちは。

トレーナーの濱口です。

今日は開誠館バスケ部トレーニングです。






明後日に、新人戦県大会準決勝戦を控えています。

3位までに入れれれば、東海大会に出場できます。


絶対に勝って東海へ行ってください。


応援しています！！

試合前最後のトレーニングです。


  

佐藤「いや～最近ホントに小学生のクライアントさんが増えたよね」


DJ.Sto「結局昨日地震こなかったな」


佐「やっぱりね、小学生のうちから難しい動作覚えないとね」


S「なんか東海大震災が来るって噂あったろ？」


佐「むしろ小学生の方が簡単に覚えるからね。
　　大人が『え！？こんな動き見たことない！！』って動作も
　　子供だと『どうやるのぉ？・・・あっ、できたｗ』って事も多いからね」


S「なんだっけ？愛知～静岡にかけて被害が甚大？」


佐「・・・そう考えるとできるだけ早い時期からいろんな動作を
　　させてあげる必要があるよね」


S「でも専門家に言わせると東海大震災はまだまだ先に
　　なるってよ。なんだそれｗｗどっちだよ」


佐「・・・是非アローズジムにお越し下さい！
　　皆様のご来館をお待ちしています」


S「結局のところ、地震って・・・」


佐「もう！いい加減にしなさいよ！
　　せっかく真面目な話してるのに！！
　　地震なんて来なくてよかった！！それでいいじゃない！！
　　ホントせっかく真面目に話してるのに！！」


S「いや・・・そこじゃなくてよ・・・」


佐「何よ！？」


S「地震ってナマズが起してるってホントか？」


佐「・・・」


今日の一言
佐「もしかしてコイツ本物？」  

佐藤「今日の午前中とかもそうだけどさ、最近プロ選手の
　　　トレーニングが多くなってきたじゃん？」


DJ.Sto「そうだな」


佐「そんでね、そのプロの選手の方々が学生の
　　いい刺激になればいいと考えた訳ですよ！」


S「そうだな。それで？」


佐「・・・そこから『自分もプロになるんだ！』っていう
　　前向きな姿勢が出てくればこれはもう・・・」


S「もう・・・なんだよ？」


佐「やったね！！みたいな・・・。
　　やっぱり無理だ！！」


S「お前の上司みたいな安定感のあるブログ書こうとしてたんだろ？
　　全くダメだったな(笑)」


佐「やっぱりちゃんと書くって難しいよ。
　　全く文章が浮かんでこないもん」


S「文章力の違いだな。
　　てか今日の言いたいことってなんだ？」


佐「え？真面目に書いてみようっていう・・・佐藤さんの挑戦？」


S「・・・あっそ」


今日の一言
S「てかブログを私物化してんじゃねぇよ」  

こんばんは。

トレーナーの濱口です。

本日は、ドリームワールド ソフトボールチームの選手の皆様が来館されました。

選手の皆様は、本当にがんばってくれています。


今年の目標は、1部昇格です！
！


一緒にがんばりましょう！！




  

こんにちは。

トレーナーの濱口です。

今日は藤田プロのような選手になることが目標の澤木選手です。




今年の目標は、

日本アマに出場し、良い成績をだすことです。

非常に真面目な選手で、トレーニングへの姿勢も素晴らしいです。

将来が楽しみな選手です！！

これからも一緒に頑張りましょう！

  

こんにちは。

トレーナーの濱口です。

今日は朝から雨。

ゆきが降ることもあるとか…


今日は朝から難波プロが来館されました。

久しぶりの来館でしたが、たっぷりと汗をかかれていきました。



ここの所、お忙しいとのことで、久しぶりの来館でしたが、

これから、週2回しっかりと来ますと、言ってくださいました。



正月太りとのことで、減量していくとのこと…


がんばりましょう！！  

こんにちは


アローズジムスタッフの黒田です。


最近、また一段と冷え込んできましたね。


そんな寒い時に、おすすめの情報をお伝えしたいと思っています。


身体を温める食べ物を紹介します。


まずは、身体を温める食べ物の特徴は、土の中にできる野菜は身体を温めます。

例えば、生姜、ごぼう、れんこん、にんじん、ねぎ、たまねぎ、山芋など


次に、色でみると

赤、黒、オレンジ色は体を温めます。

例えば、黒豆、赤身の魚、など

逆に、青、白、緑は体を冷やします。


このようなことを、気を付けながら


今年の冬は、運動と体の温まる食事を実践して


体をぽかぽかにしてみませんか？  

DJ.Sto「お前・・・こんなのいつから使えるように・・・」


佐藤「すごいでしょ！！今ね、頑張ってるなう！！」


S「完全に読んでる人はわかってないけどな。
今な、iPadからブログ更新してんだよ」


佐「そうなんです！！実はこんなんできる子なんです！！」


S「どうせそのうち面倒くさくなってやめるだろ？」


佐「それはどうかな？
　　さて、今日のブログですが・・・下駄を履きましたるは
　　スタイル抜群な女性ランナー」





S「すげー褒めてるなお前・・・」


佐「ものすごい努力をされる方なんですよ。
　　私はそんな努力家が大好きなんです！！」


S「・・・そうか。それで？」


佐「こちらの下駄。少し特殊でして・・・歯が一本しかございません。
　　当然、歯が一本ということは立つ事さえも一工夫が必要になってきます。
　　もちろんそれによって特殊な効果が期待できると、こうなる訳です」



S「特殊な効果？なんだそれ？」


佐「何が特殊かと申し上げれば・・・それは来て頂いてのお楽しみ。
　　気になる方は是非アローズジムまで！！
　　っといったところで今日は御開きとさせて頂きます」


S「・・・タイトルと関係あったか？
　　てか結局最後はパソコンでやってたしｗｗ」  

こんにちは。


トレーナーの濱口です。

今日は開誠館高校野球部のトレーニングです。


現在、オフシーズンの為、激しいトレーニングの真っ只中です。

みんな、本当に気持ちも入り、トレーニングへの姿勢は非常によいです。


絶対に春は県大会に出場します。

写真は主将の渡辺選手。



この冬どれだけがんばれるかが、鍵です！


一緒にがんばろう！


  

DJ.Sto「今日もトレーニングの紹介すんか？」


佐藤「そう思ってたんだけど・・・今日の午前中の来館者がすごかった
　　　って話をしたいわけですよ！！」


S「あぁ、プロの選手が多かったって話だろ？」


佐「そう！やっぱりプロ選手はすごいなって思ったね！」


S「お前の頭のなか『＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／』って感じだったもんな」


佐「どういうこと！？テンパってたって事！？
　　どっちかって言えば『＼(◎o◎)／』って感じだったよ」


S「・・・対して変わらんだろ」


佐「いやいやそうじゃなくてすごかったって話ですよ！
　　筋力測定したんだけど楽しかったもん！！」


S「具体的に何がすごいんだ？」


佐「数値もそうだけど・・・取り組む姿勢っていうのかな？
　　真剣に取り組むし、自分の状態も詳しくわかってるし・・・
　　やっぱり自分の体に対して興味があるからできるんだろうね。
　　だからこそプロなんだけどね」


S「ほう？それで？」


佐「・・・ん？」


S「いやそれでその写真は？」


佐「・・・そう！それでね・・・」


S「それで？」


佐「あの・・・撮り忘れ・・・」


S「何回目だ？」


佐「ホントすみませんでした！！」  

こんにちは



アローズジムスタッフの黒田です。


先日、日本サッカー界にとてもうれしいニュースがありました。


なんと、サッカーで女子世界最優秀選手に日本人の澤穂希選手が選ばれ


日本のサッカー選手が世界一のプレーヤーになりました。


アジア人初の快挙になります。


日本サッカーも世界で認められ


この調子で男子からも選ばれるように、日本サッカーもどんどん発展していくといいですね！


アローズジムに通ってる、多くのサッカー選手の中から将来、選ばれることを願って


全力でサポートしていきます！！
  

佐藤「新年、明けましておめでとう御座います！
　　　皆様の笑顔のために今年も頑張ります！！
　　　今年もよろしくお願い致します」


DJ.Sto「おい。もう1月7日だぞ？
　　　　その件もう遅すぎるだろ」


佐「新年のめでたいあいさつはしておかないとね。
　　さて、今年はどんな年になるかな？」


S「年が明けてもお前はそんな変わらんだろ」


佐「そんな事ないよ。なぜなら『やる気』だからね」


S「・・・そうか」


佐「それはそうと皆は正月休みはどう過ごしたのかな？」


S「今聞いたところだと・・・太った！が多かったな」


佐「やっぱりそうなのかな？確かに食べ過ぎるもんね。
　　じゃあダイエットしていかないとね」


S「おっ？久しぶりに簡単トレーニング紹介の復活か？」


佐「今日はそのつもりでございます！
　　テーマは『ダイエット！！』」


S「久しぶりだな！前もトレーニング紹介やってたしな」


佐「気になる方はバックナンバーを確認してね(>_<)
　　さて、ダイエットについて。
　　簡単に言うと動いてください！当然といえば当然ですが、
　　運動をすることでカロリー消費してください！」


S「ボソッ（顔文字使ったって可愛くねぇんだよ！）
　　かといってダッシュ系の運動は・・・」


佐「なんか言った？・・・まぁいいか。
　　あまり効果が実感しにくいと思います。
　　大切なのはゆっくりとした運動を長時間続けること！
　　ウォーキング、ジョギングなどだね。
　　大体30分くらいは行う必要があります」


S「大事な事は『長時間を長期間』。これだな」


佐「全くもってその通り！継続は力なり！！
　　あとは無理なダイエットはしない方がいいね。変に食事制限するとか。
　　確かに大事だけどやりすぎればリバウンドの元になるからね」


S「無理すんな！時間をかけてやってけよ！って事だ」


佐「正月前の体に戻す？
　　いやいや冬が明けて春が過ぎれば勝負の夏です！
　　そこまでに時間をかけて引き締まった体を作ろうではないか！」


S「勝負？」


佐「アスリート的にも一般的にも・・・ほら？勝負が多いじゃん？」


S「・・・実家で親に『ブログが意味わからん』って言われてたのは
　　お前が原因か」  

こんにちは


アローズジムスタッフの黒田です。


新年をあけまして、初めてのブログを書かせていただきます。


突然ですが・・


皆様は、今年に入って、何に挑戦してみたいですか、


今年をより良い一年にするために、目標を立ててみては、いかがですか？


何も目標がない一年とでは、一年の楽しさが違います。


ちなみに私は、春にマラソンを１０㎞走るために、今年から準備して行こうと思っています。


ささいなこといいので、目標をたててみては、いかがですか。
  

皆様、新年あけましておめでとうございます。


今日からアローズジムは通常営業致します。

2012年も皆様にとって、最高の年になるよう、スタッフ一同全力でサポート致します。



本年もどうか、

よろしくお願い致します。

  

こんばんは。


もうじき、2011年も終わります。


2011年は、アローズジムが9月にオープンし、非常に濃い一年間となりました。



この一年間、たくさんの方達の支えがあり、

たくさんの経験をさせて頂きました。


本当に本当に、ありがとうございました。


来年は、より充実したものが提供できるよう努めていきます。

また2012年も宜しくお願いします。


アローズジムは1/5から始まります。


皆様新年元気にお会いできることを、

楽しみにしています。




濱口



  

こんばんわ。
トレーナーの濱口です。
今日は嬉しい報告がありました。

先日、テニスの県大会がありました。

アローズジムの選手達が多数出場しました。

そんな中アローズジムの選手達の中で、現在までの報告で
優勝2名
準優勝1名
ベスト8 3名

が出ました。

各年代毎のカテゴリーで、たくさんの

活躍がありました。

まだたくさんの選手が出場しているので、

これからまだ多くの良い報告がもらえると

期待しています。

選手のみなさん、本当におめでとうございます。

また新たな目標に向かってがんばっていきましょう‼

また優勝選手の話しを、

報告します‼



  

こんにちは。

トレーナーの濱口です。

今日は小学３年生サッカー選手からうれしい報告がありました。


ついこの間まで、


50M走が9.4秒だったとのこと。



最近、50Mをサッカークラブで測定したところ、


8.9秒になった！！

うれしい報告を頂きました。


ArrowsGYMにとって、よいクリスマスプレゼントになりました。


非常にランマシンのフォームもよくなっています。




ラントレーニングの効果が大きく出てきました。


今後も、たくさんの記録更新の報告をこころよりお待ちしています。


  

やっぱり冬休み期間だね。
午前中の学生の来館がいっぱいだもん。
小学生、中学生、高校生・・・
普段なら来ないであろう時間にいっぱいだもんね。

冬休みでも部活があって、クラブがあって、トレーニングして・・・
いつ休んでるの！？
偉いと思う！！偉いと思うけど体は休ませてあげないと！
とんでもない事になるから。


ほら？今日は『Christmas　Eve』でしょ。
体と気持ちを休めるいいタイミングじゃない？

なんだろうね？この切ない気持ち・・・Christmasっていうと切ないのは・・・
この時期のヒーロー『サンタクロース』がもう来ない歳だからだね。
サンタさん来るかなぁ？もう大人だけど・・・来てくれるかなぁ！？

『いいとも～♪』なんてノリのいい返事が
返ってきてくれるとうれしいぞ！
真っ赤なお鼻のあいつと赤い服着たおじさんは今日は忙しいだろうけど
そんな時こそ遊び心を忘れるな！！

そうだ！！サンタさんに手紙を書いてみようかな？
『P.S 世界が平和でありますように！！』


DJ.Sto「疲れてんのかコイツ？
　　　　・・・そういえば俺がこのブログに登場してから
　　　　明日で1年になるな・・・」  

こんにちは。

トレーナーの濱口です。

今日は、開誠館高校野球部のチームトレーニングでした。


今日は開誠館高校野球部：鈴木丈久選手から、非常にうれしい報告を

頂きました。


高校野球の雑誌、



『報知高校野球』


に活躍が楽しみな選手として

名前が掲載されました。




静岡県の投手で名前が載っているのはわずか11名…


鈴木丈久選手の活躍を、誰よりも期待します！！


現在、非常にトレーニングをがんばっています。



この厳しい冬を乗り越えて、絶対に来春からは彼が大活躍するはずです。


本当に名前が小さく載っただけですが、



もっと大きく載る選手になれると信じています。



一緒にがんばっていきましょう！！